Pour qu’elles conservent leur efficacité et leur douceur dans le temps, il est essentiel de les entretenir correctement.
Voici toutes les étapes pour bien laver et entretenir votre culotte menstruelle sans abîmer ses fibres ni altérer son pouvoir absorbant.
Pourquoi bien entretenir sa culotte menstruelle est essentiel
Une culotte menstruelle bien entretenue peut durer plusieurs années tout en restant performante.
Son cœur absorbant est composé de plusieurs couches textiles techniques : une couche drainante qui garde la peau sèche, une couche absorbante qui retient le flux, et une membrane imperméable qui empêche les fuites.
Un lavage inadapté — eau trop chaude, adoucissant ou séchage agressif — peut détériorer ces matériaux.
En suivant quelques gestes simples, vous préserverez la qualité, la capacité d’absorption et la durée de vie de vos protections.
Étape 1 : le rinçage à l’eau froide
Dès que vous retirez votre culotte, commencez par la rincer abondamment à l’eau froide.
Cette étape est indispensable pour éliminer l’excédent de sang et éviter les taches.
Utilisez uniquement de l’eau froide (l’eau chaude fixe le sang dans les fibres).
Pressez doucement sans tordre le tissu et répétez jusqu’à ce que l’eau soit claire.
Certaines marques, comme Best of Natural,
recommandent ce rinçage avant chaque lavage pour garantir une hygiène parfaite et une longévité maximale.
Étape 2 : le lavage à 30°C, à la main ou en machine
Une fois rincée, lavez votre culotte menstruelle à 30°C maximum, soit à la main avec un savon doux, soit en machine dans un filet de lavage pour la protéger des frottements.
Évitez absolument :
- ❌ L’eau chaude, qui endommage la membrane imperméable.
- ❌ L’adoucissant, qui bouche les fibres absorbantes.
- ❌ La javel ou les détachants chimiques, trop agressifs pour les tissus techniques.
Préférez une lessive naturelle, sans glycérine ni agents blanchissants.
Une lessive écologique au savon végétal est parfaite pour préserver les fibres et la membrane étanche.
Étape 3 : le séchage à l’air libre
Après le lavage, laissez toujours votre culotte sécher à l’air libre.
La chaleur du sèche-linge ou d’un radiateur peut altérer la membrane et réduire la durée de vie du produit.
Étalez-la à plat ou suspendez-la dans un endroit aéré, à l’abri du soleil direct.
Le séchage complet prend généralement entre 12 et 24 heures selon la température ambiante.
Étape 4 : le rangement et la rotation
Une fois sèche, rangez votre culotte menstruelle comme votre lingerie habituelle, dans un endroit propre et sec.
Si vous en possédez plusieurs, faites-les tourner : cela permet de prolonger la durée de vie de chaque pièce.
En général, trois à cinq culottes suffisent pour couvrir tout un cycle confortablement.
Quelques astuces pour prolonger la durée de vie
- Faites un pré-trempage occasionnel dans de l’eau froide avec un peu de vinaigre blanc (désodorise naturellement).
- Optez pour une lessive écologique sans enzymes ni agents blanchissants.
- Ne repassez jamais vos culottes menstruelles.
- ☀️ Évitez le séchage au soleil direct pour préserver les couleurs et les fibres.
Que faire en cas de tache persistante ?
Si une tache de sang résiste malgré le rinçage, laissez tremper la culotte dans de l’eau froide quelques heures, puis frottez délicatement avec un savon de Marseille avant de la relaver.
Les tissus foncés masquent mieux les taches, mais un entretien régulier suffit à garder vos culottes impeccables.
Bien choisir la qualité pour un entretien facilité
Toutes les culottes menstruelles ne se valent pas.
Certaines marques utilisent des tissus certifiés OEKO-TEX, garantissant l’absence de substances nocives.
C’est le cas des modèles proposés par Best of Natural, conçus en coton doux et respirant, sans produits chimiques et adaptés à tous les flux.
Leur qualité de fabrication permet un lavage régulier sans altérer l’efficacité de la protection.
Un geste écologique et économique
Bien entretenir ses culottes menstruelles, c’est prolonger leur durée de vie et réduire les déchets liés aux protections jetables.
Une culotte bien entretenue peut remplacer plusieurs centaines de serviettes ou tampons.
Résultat : moins de plastique, moins de pollution et plus d’économies sur le long terme.
Les 5 règles d’or pour entretenir une culotte menstruelle
- Rincer à l’eau froide après chaque utilisation.
- Laver à 30°C maximum, sans adoucissant ni javel.
- Utiliser une lessive douce et écologique.
- Sécher à l’air libre, sans chaleur directe.
- Faire tourner plusieurs culottes pour éviter l’usure.